سـ,,ـرطان القـ,,ـولون هو سـ,,ـرطان الأمـ,,ـعاء يظة (القـ,,ـولون)، الجزء السفلي من الجهاز الهضـ,,ـمي، وسـ,,ـرطان المستقيم هو سـ,,ـرطان آخر يكون على بعد عده بوصات من القـ,,ـولون.

معظم حالات سـ,,ـرطان القـ,,ـولون تبدأ صغيرة، غير سـ,,ـرطانية (حميدة) كتل من الخـ,,ـلايا تسمى الاور,ام الحميدة الغدية، ومع مرور الوقت ب هذه الاور,ام الحميدة تصبح سـ,,ـرطان القـ,,ـولون.

الاور,ام الحميدة قد تكون صغير، لهذا السبب، يوصي الأطباء بإجراء اختبارات الفحص العادية للمساعدة في منـ,,ـع سـ,,ـرطان القـ,,ـولون عن طريق تحديد وإز,الة الاور,ام الحميدة قبل أن تصبح سـ,,ـرطان القـ,,ـولون.

 

نصائح لتخفيف فاتورة الكهرباء
1- احـ،ـذر من ترك شواحن الأجهزة في الكهرباء دون استخدام يزيد من الاستهلاك :
استمرار الفيشة في مقبس الكهرباء بدون جهاز المحمول يجعله يستهلك طاقة كهربائية مهـ,,ـدرة «وهو ما يسمى وضع الاستعداد»، لذا يفضل فصل الجهاز من الكهرباء بشكل كامل .

2- تجنب وضـ,,ـع الاستعداد للكمبيوتر أو اللاب توب يستهلك طاقة كهربائية مهـ,,ـدرة:
بالرغم من غلق جهاز الكمبيوتر أو اللاب توب، إلا أنه يستهلك طاقة كهربائية مهـ,,ـدرة “وهو ما يسمى وضع الاستعداد”، لذا يفضل فصل الجهاز من الكهرباء بشكل كامل .

3- احـ،ـذر الأجهزة ذات التايمر مثل الميكروويف:
وأشار الجهاز في وقت سابق، إلى أن تقييم أي جهاز من حيث استهلاك الكهرباء يعتمد على عاملين، سحب الجهاز من الوات وعدد ساعات تشغيل الجهاز، فإن هناك مميزات عديدة للميكرويف تساعدك في خفـ,,ـض قيمة فاتورة الكهرباء وهي كالاتي:

– متوسط سحب الميكروويف للطاقة يتراوح بين 1000 وات وحتى 1700 وات أي أنه يسحب من 1 كيلو وات وحتى 1.7 كيلو وات، وهي قدرة سحب متوسطة بين الاجهزة، فلا تعتبر عالية مثل الأفران الكهربائية، ولا هي قليلة السحب.

– يتميز الميكروويف أن فترة استخدامه دقائق قليلة والتسـ,,ـخين فيه يتم بسرعة، ما يجعل الكفاءة الكلية للجهاز جيدة، وسيكون السحب والاستهلاك من الكهرباء قليلا.

حيل ذكية لتخفيض فاتورة الكهرباء

فاتورة الكهرباء | احـ،ـذر 3 أجهزة كهربائية تستمر في استهلاك الكهرباء حتى بعد غلقها
1. قم بإيقاف تشغيل مكيف الهواء عند ع الحاجة إليه لتقليل فاتورة الكهرباء
يمكن أن يؤدي إيقاف تشغيل مكيف الهواء أو تعديل درجة، إلى توفير كبير في فاتورة الكهرباء. في الصيف، يجب ضبـ,,ـط منظم ال على ما لا يقل عن 78 درجة فهرنهايت إلى 80 درجة فهرنهايت. لكل درجة يتم رفع درجة ال فيها، يمكن توفير 4٪ إلى 8٪ من تكاليف التبريد.

2. استخ ترموستات قابل للبرمجة لتقليل فاتورة الكهرباء
منظم ال القابل للبرمجة هو أداة موفرة للكهرباء بشكل كبير. يسمح لك ببرمجة الساعات التي تحتاج إلى التشغيل وتحديد الأوقات التي تحتاج إلى إيقاف التكييف على سبيل المثال. خلال تلك الأوقات، ستقوم بضبط درجة منزلك وفقًا لذلك. هذه الطريقة يمكنها خفـ,,ـض فواتير الكهرباء بنسبة 20٪.

3. تحقق من عـ,,ـزل شامل للمنزل لتخفيض فاتورة الكهرباء
يحدث تسرب الهواء عنا يدخل الهواء من الخارج ويخرج الهواء المكيف من منزلك من خلال الشـ,,ـقوق والفتحات. على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك، إلا أن هذا يجعل تهوية منزلك أكثر صـ,,ـعوبة وتكلفة. يعد تقليل تدفق الهواء المتسرب من وإلى منزلك طريقة فعالة من حيث التكلفة لخفض سعر التبريد وزيادة وظائف نظام تكييف الهواء لديك. يمكنك التأكد من إطارات الأبواب والنوافذ لخفض فاتورة الكهرباء.

4. استخ الكهرباء في غير ساعات الذروة
إذا كنت تخطط لاستخدام الأجهزة الكهربائية، مثل الغسالة والمجفف وتكييف الهواء وأجهزة الكمبيوتر، أو أجهزة التلفزيون، فحاول القيام بذلك خلال ساعات الذروة، مثل الصباح الباكر أو في وقت متأخر من الليل. تتقاضى الشركات الكهربائية رسومًا أقل، مقابل الطاقة المستهلكة خلال ساعات الذروة، مما سيقلل فاتورة الكهرباء.

لذلك يُنصح بالانتظار حتى بعد الساعة 6 مساءً للطهي أو غسل ال أو غسل الأطباق في الأيام التي تزيد فيها درجة ال عن 40 درجة.

5. استخ المصابيح الموفرة للطاقة
تعد مصابيح الفلورسنت المجة (CFL) ومصابيح الصمام الثنائي الباعث للضوء (LED) أكثر كفاءة من المصابيح المتوهـ,,ـجة التقليدية لأنها تستخ طاقة أقل، وبالتالى سيُقلل فاتورة الكهرباء.